今回の山下千絵先生によるヨガレッスン
第2回目の今回は先生がヨガブロックをお持ちくださいました。
色がかわいい!
というのも、先生のヨガは無理のないポーズで気持ち良くのばしていくことが目的なので、ポーズによっては、足を組むのがちょっと辛い方もいらっしゃいます。
そんなときに、ブロックひとつでだいぶ気持ちの良さがかわりつつ、きくべきばしょにきく!
これぞヨガブロックの効果!
先生のヨガブロック使用例。
つづけて好評の山下千絵先生によるヨガレッスン
次回以降の予定
8月19日(水)10:00~12:00
9月8日(火)10:00~12:00
9月29日(火)10:00~12:00
山下千絵先生による「子宮美人ヨガ」
動きやす服装 水分など
(冷蔵庫、など、着替え場所などはあります)
参加費 2000円(税込)
参加受付中です。
参加ご希望の方はこちらからご連絡ください。